Если ребёнок потеет во время сна, то причины такого явления могут быть самыми разнообразными: от очевидных и банальных до довольно серьёзных. Если вы заметили, что в ночное время малыш постоянно потный, то стоит выяснить, почему это происходит. Статья поможет найти корень проблемы и решить её.
Содержание
Нормально ли это
Потоотделение – это нормальный и необходимый физиологический процесс, необходимый для выведения из организма токсинов, обеспечения бесперебойной терморегуляции и поддержания стабильной температуры тела. Выделяют пот потовые железы, которые есть у каждого человека, но формируются окончательно лишь после месячного возраста. Поэтому новорожденный почти никогда не потеет.
Ребёнок первого года жизни, напротив, потеет активно и часто, и это связано с тем, что не все системы и органы сформированы окончательно. Из-за этого некоторые процессы протекают несколько иначе, нежели у взрослых людей. Например, не полностью налажена терморегуляция, из-за чего тело ребёнка не способно сохранять постоянную стабильную температуру, ведь в организме матери она поддерживалась на одном уровне. И если температура окружающей среды повышается, то начинает выделяться пот: за счёт испарения организм пытается выделить излишки энергии.
Если ребёнок потеет во сне, не стоит сразу бить тревогу и паниковать. Данное явление нередко встречается среди детей в возрасте до трёх лет, и в большинстве случаев является нормальным и не связывается с отклонениями. К четырём-пяти годам повышенная ночная потливость исчезает без каких-либо вмешательств.
Если малыш потеет ночью постоянно и очень сильно, то это может быть отклонением от нормы. Насторожить должны сопутствующие явные симптомы, такие как очень беспокойный сон, вздрагивания, судороги, тремор, повышение температуры тела, ухудшение сил и полное отсутствие аппетита, нарушения в работе важных органов, резкое ухудшение общего состояния, вялость, отсутствие реакции на внешние раздражители, учащение или, наоборот, замедление сердечного ритма, сбои дыхания, а также исходящий от пота неприятный запах (кисловатый или напоминающий ацетон).
Как проявляется ночная потливость
Основным симптомом является потоотделение, наблюдающееся преимущественно в ночное время суток. Чаще всего потеют такие части тела как головка (особенно затылочная часть, лоб и виски), шея и спинка. Выделение пота может быть настолько сильным, что вся одежда и постельные принадлежности крохи будут влажными или даже мокрыми.
Во сне малыш может испытывать дискомфорт, ворочаться, кряхтеть, напрягаться, плакать или всхлипывать, беспокоиться, часто менять позу, видеть плохие сны, вздрагивать. Эти симптомы либо обусловливаются потением и связываются с дискомфортом, либо, наоборот, вызывают симптом, заставляя ребёнка напрягаться или испытывать стресс. Возможно проявление других признаков, описанных выше.
Возможные причины потливости и способы их устранения
Почему же ребёнок сильно потеет во время сна? Причины могут быть самыми разнообразными: одни связаны с влиянием внешних факторов и легко устранимы, другие обусловлены внутренними изменениями или патологиями и требуют помощи.
Потливость во время кормления
Грудничок может сильно потеть во время ночного кормления, и с таким явлением сталкиваются многие мамы. Причин для волнений нет: кроха активно сосёт, очень старается и тратит немало энергии, чтобы добыть материнское молоко. Кроме того, в ночное время активность снижается, поэтому приходится прилагать больше усилий. Особенно сильным потоотделение будет, если соски тугие, не разработанные или имеют мало отверстий или плоскую форму.
Чтобы снизить ночную потливость грудного ребёнка, связанную с кормлениями, можно попытаться разработать соски с помощью молокоотсоса, насадка которого имеет анатомическую форму и снабжена выпуклыми лепестками, стимулирующими лактацию. Использовать такое приспособление можно непосредственно перед кормлением: тогда поток молока будет более сильным и стабильным, и крохе не придётся сильно напрягаться. Допустимо и иногда эффективно использование силиконовых накладок, формирующих правильную форму сосков. Чтобы малышу не было так жарко, можно его частично раздеть или расстегнуть пуговицы или застёжки одежды. Если потоотделение не очень сильное, просто подождите: шестимесячный подросший ребёнок более силен, лактация и приливы молока стабильны, а грудь к этому возрасту, как правило, разрабатывается.
Перегрев
Доктор Евгений Комаровский считает, что наиболее распространённой причиной детской ночной потливости является перегрев, причём создают неблагоприятные условия зачастую сами родители. Некоторые «кутают» малышей, надевая на них чрезмерно тёплые или не соответствующие сезону вещи. Провоцируют выделение пота и изделия, сшитые из синтетических, плохо пропускающих воздух материалов. То же самое относится и к постельному белью.
Причиной перегрева может быть неправильный микроклимат в спальне ребёнка. Оптимальная температура воздуха – 20-22 градуса, и если в детской комнате жарко, то кроха неизбежно будет потеть. Неблагоприятным условием, провоцирующим потение, является повышенная влажность (более 65%), но и чрезмерно сухим воздух не должен быть, это не менее вредно. Ухудшить микроклимат могут редкие проветривания или их отсутствие. Кроме того, потоотделение может начаться после купания в чрезмерно горячей воде.
Чтобы ребёнок не страдал из-за перегрева, создайте для него благоприятные условия
- Выбирайте лёгкую, соответствующую времени года и температуре в комнате одежду, сшитую из дышащих натуральных тканей.
- Застилайте кровать натуральными пелёнками, накрывайте малыша лёгким одеялом.
- Если в детской очень жарко, то постарайтесь снизить температуру: проветривайте комнату (летом можно оставлять окно открытым), не включайте на максимум отопительные приборы.
- Поддерживайте оптимальный уровень влажности – 40-60%. Если воздух сухой, увлажняйте его с помощью специального прибора или наполненных водой ёмкостей. А снизить уровень можно с помощью обогревателей и влагопоглощающих материалов, например, дерева, картона, волокнистых тканей.
Простудные заболевания
Усиленное потоотделение у детей наблюдается при простудных заболеваниях и обычно усиливается ночью, так как именно в это время суток повышается температура тела, а организм начинает усиленно пытаться её снижать. Кроме того, выделение пота является ответной реакцией на атаки бактерий и вирусов и полезным защитным механизмом, обеспечивающим выведение токсинов и продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
Частый симптом гриппа и ОРВИ – кашель, который у большинства детей усиливается в тёмное время суток и провоцирует усиление потоотделение. Ребёнок, кашляя, напрягается, особенно если приступы частые и продолжительные. Также простудные заболевания сопровождаются насморком и заложенностью носа. При таком проявлении малыш пытается нормально дышать и прилагает усилия, а нехватка кислорода может восприниматься организмом как стресс, и он также стимулирует выработку пота.
При простудных болезнях, протекающих тяжело, педиатрами рекомендуются противовирусные препараты или иммуномодуляторы. Но лёгкая ОРВИ, не вызывающая сильного ухудшения состояния, не требует лечения и предполагает лишь соблюдение щадящего режима, включающего снижение физической нагрузки, обильное питьё, облегчённое питание. Для устранения симптомов назначаются медикаментозные средства: муколитики, отхаркивающие или противокашлевые средства при кашле, жаропонижающие препараты при повышении температуры, сосудосуживающие капли при насморке. И в любом случае необходимо показать ребёнка педиатру или вызвать его на дом, если имеет место грипп, или ОРВИ протекает тяжело.
Болезни нервной системы
Повышенное потоотделение наблюдается при некоторых болезнях нервной системы. Она выполняет множество важных функций, в том числе отвечает за передачу нервных импульсов в мозг. Если нервная система дала сбой, то рецепторы могут раздражаться беспричинно, что приведёт к усиленной потливости и ряду других симптомов, таких как гиперактивность, возбудимость, частые капризы, беспокойный сон.
При подозрениях на отклонения следует немедленно показать ребёнка неврологу, чтобы он провел комплексное обследование и по его результатам поставил диагноз и назначил лечение, которое устранит причины проблемы и решит её.
Перенапряжение, стресс или возбуждение
Если у ребёнка потеет голова во время сна, это может быть связано с перенесёнными стрессами, переутомлением или перенапряжением. Если во второй половине дня малыш переживал или чего-то сильно испугался, то это негативно повлияет на работу нервной системы, ухудшит засыпание и сон, скорее всего, спровоцирует обильное потение.
Проблема может возникнуть и в том случае, если ребёнок непосредственно перед сном играл в активные игры, веселился или испытывал яркие эмоции. Он будет находиться в возбуждённом состоянии и не сможет уснуть и нормально спать. Чадо может ворочаться, вздрагивать, капризничать.
Чтобы сделать сон спокойным и снизить потливость, родителям следует соблюдать несколько несложных правил:
- Перед сном создавайте максимально спокойную и благоприятную атмосферу: проветривайте комнату, приглушайте свет, выключайте телевизор, говорите тише, избегайте резких движений. Пусть ребёнок успокоится и настроится на здоровый сон.
- Во второй половине дня избегайте активных игр, просмотра фильмов и мультфильмов с захватывающими сюжетами и тем более пугающими моментами и персонажами.
- Поддерживайте стабильный эмоциональный фон, не давайте ребёнку пугаться, переживать. Для этого не выясняйте отношения при нём, не повышайте голос, не совершайте странные и непонятные малышу действия.
Лимфатический диатез
Маленький ребёнок может усиленно потеть из-за лимфатического диатеза – заболевания, характеризующегося гиперплазией лимфоидных тканей и сопровождающегося увеличением лимфоузлов, потливостью, бледностью кожи. В большинстве случаев болезнь проходит к 4-5 годам, а чтобы облегчить состояние, следует соблюдать правила личной гигиены, проводить процедуры закаливания, придерживаться правильного питания. Помогают ванны с морской солью (чайная ложка на пять литров).
Рахит
Если годовалый малыш сильно потеет во сне, причиной симптома может быть рахит – болезнь, развивающаяся из-за дефицита витамина Д. Она проявляется в виде усиленной потливости, искривлённых и истончённых костей ног, изменения формы затылка и головы, нарушений сна и стула, холодного пота, ухудшения аппетита и других симптомов.
Лечение рахита включает приём витаминных комплексов, правильное питание, закаливание, частые прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду, повышение физической активности.
Наследственные факторы
Гипергидроз может передаваться по наследству и проявляться в раннем возрасте. Существует ряд наследственных заболеваний, сопровождающихся потливостью. К ним относятся муковисцидоз, фенилкетонурия. При таких недугах пот может иметь специфический запах и сопровождаться иными отклонениями.
К сожалению, большинство генетических заболеваний не поддаётся лечению, но ребёнок может жить нормальной жизнью, если родители будут следить за его здоровьем и соблюдать рекомендации врача. Улучшит ситуацию коррекция образа жизни и рациона.
Если младенец во сне потеет, это не всегда говорит об отклонениях. Но если потливость постоянная и сопровождается рядом других симптомов, следует показать ребёнка врачу и при необходимости начать лечение после постановки диагноза.
Загрузка...
