Все о сне

Можно ли спать на животе: как правильно это делать

Спать на животе привыкли многие, но мало кто задумывается о вреде такой позы. А полезно ли это положение? Как правильно...

Как правильно спать, чтобы всегда высыпаться: полезные советы

Как правильно спать? Подробный ответ на этот вопрос, рассмотренный в статье, поможет научиться засыпать и отдыхать с пользой для здоровья...

В какую сторону спать головой: оптимальный выбор стороны света для хорошего сна

В какую сторону спать головой? Ответ на этот вопрос позволит выбрать правильное положение тела и даже решить некоторые проблемы.

На каком боку правильно спать: правом или левом? Рекомендации для здорового сна

На каком боку спать ночью? Этот вопрос волнует многих, и в статье даётся подробный ответ. Вы узнаете, какую сторону выбирать...

Суть, применение и последствия депривации сна

Депривация сна является принудительным или осознанным лишением отдыха. Состояние приводит к разным последствиям и имеет несколько направлений применения. Все подробности...